PopUp-Ashtanga-Yoga Tulln
Dieses besteht in der klar festgelegten Aneinandereihung von Asanas/Haltungen, die durch Ujjayi/ tiefe Atmung und Vinyasa/dynamische Verbindungselemente miteinander verknüpft und durch Dristis/Blickpunkte und Bandhas/Schlösser unterstützt werden.
Der Lehrende, der manche Übungssequenzen mitübt und dabei ggf. erklärt, nimmt eine vermittelnde, unterstützende Haltung ein, ohne in die Eigenverantwortlichkeit der Übenden einzugreifen. Auf diese Weise sollen diese langsam an eine möglichst selbsständige, den eigenen Bedürfnissen genügende Yoga-Praxis herangeführt werden.
Reinhart Buchegger, der auf eine mehr als 25-jährige Praxis und zahlreiche, längere Indienaufenthalte zum Yogastudium bei seinen Lehrern K. Pattabhi Jois und V. Sheshadri in Mysore/Südindien zurückblilckt, unterrichtet seit dem Jahr 2000, u. a. in Wien und Tulln. Neben dem Yoga stellt die regelmässige Meditation/Zazen in der Tradition des Zen-Buddhismus und seines Lehrers Karl Obermayer im Brennpunkt seiner persönlichen, spirituellen Entwicklung.
Übungsstunden
Termine für Übungsabende – jeden Montag mit Ausnahme von Feiertagen und allfälligen Urlaubszeiten.
Ashtanga Vinyasa Yoga – 8 Uhr 30 bis 10 Uhr
Ort – Ananda Yoga - Studio, Beim Heisselgarten 2/1, 3430 Tulln
Kontakt – Reinhart Buchegger, 0680/2070879, rainheart@rainbowtrust-austria.org
Die Anmeldung
zu den Übungsstunden und allfälligen Workshops ist erwünscht. Den Anfängern stehen Matten und Übungsbehelfe zur Verfügung, Getränke für alle Teilnehmenden sind vorhanden, die Mitnahme von Hausschuhen wird empfohlen.
erfolgt durch Beiträge in folgender Höhe -
Einzelstunde - € 19,-
10er-Block - 170,- , 5er-Block - 90,-
Diese Zuwendungen werden in vollem Umfang u. a. folgenden Zwecken zugeführt –
- Schollarship-Programm auf Sri Lanka zugunsten des Schulbesuchs von 11 jungen Menschen für jeweils ein ganzes Jahr
und am betreffenden Übungsabend bar entgegengenommen.